Inlegzolen bij de ziekte van Sever.

Bij de ziekte van Sever raakt het gebied rond de groeischijf van het hielbeen geïrriteerd door herhaalde belasting. Betrouwbare ziekenhuisinformatie noemt schokabsorberende inlegzolen en hielcups als opties die bij sommige kinderen comfort kunnen geven.

Wat kan een inlegzool doen?

Een dempende laag kan de impact bij lopen en sporten comfortabeler helpen opvangen. Een gevormde hielbasis kan daarnaast houvast geven. Het effect verschilt per kind en hangt samen met de klacht, de schoen, de sportbelasting en de manier waarop de zool past. Een inlegzool geneest de groeischijf niet en is niet voor ieder kind noodzakelijk.

Welke soorten zooltjes zijn er?

Ouders zoeken vaak naar zooltjes bij de ziekte van Sever, maar daaronder vallen verschillende producten. Ze doen elk iets anders:

• Hielcups of hielkussentjes liggen alleen onder de hiel. Ze dempen de landing, maar geven weinig houvast aan de rest van de voet.
• Dempende 3/4 inlegzolen lopen van de hiel tot net voor de tenen. Ze combineren demping onder de hiel met ondersteuning van de achtervoet en passen in veel sportschoenen.
• Steunzolen op maat worden na onderzoek door een podotherapeut of podoloog gemaakt. Ze zijn bedoeld voor een specifieke voetstand of klacht en vragen meestal meerdere afspraken.
• Gewone comfortzolen uit de drogist zijn vaak zacht, maar hebben meestal geen stevige hielkuip en zijn niet ontworpen voor sportbelasting.

Waar let je op bij het kiezen?

Bij Sever zit de gevoelige plek achter in de hiel. Een zool die daar demping geeft en de hiel stevig omsluit, sluit het best aan bij die klacht. Let daarnaast op een paar praktische punten:

• Demping onder de hiel om de klap bij rennen en springen te verzachten.
• Een stevige hielkuip die de hiel op zijn plek houdt en wiebelen tegengaat.
• Een lage opbouw, zodat de hiel niet uit de schoen komt.
• Een vorm die in sportschoenen past, zoals voetbal- en hockeyschoenen met weinig binnenruimte.
• De juiste maat, zodat de zool niet schuift of knelt.

Controleer de pasvorm in de schoen

• De hiel staat stabiel en wordt niet uit de schoen gedrukt.
• De schoen sluit prettig zonder druk of knellen.
• De zool ligt vlak en verschuift niet tijdens bewegen.
• De tenen houden voldoende ruimte.
• Nieuwe of sterkere klachten zijn een reden om het gebruik te stoppen en advies te vragen.

Waarom een 3/4 zool?

Een 3/4 zool eindigt vóór de tenen en neemt daardoor minder ruimte in bij de voorvoet. Dat kan praktisch zijn in sport- en vrijetijdsschoenen en maakt wisselen tussen schoenen eenvoudiger. Ook bij een korte zool blijft het belangrijk dat de hiel niet te hoog komt te staan en de schoen goed blijft sluiten.

Standaard ondersteuning of maatwerk?

Een direct beschikbare inlegzool en individueel aangemeten maatwerk zijn verschillende producten. Maatwerk begint doorgaans met onderzoek en een persoonlijke afweging. Een standaardzool is sneller beschikbaar, maar kan niet worden aangepast aan iedere individuele voet. Bij terugkerende, eenzijdige of onduidelijke klachten is persoonlijke beoordeling belangrijker dan zelfstandig verschillende zolen proberen.

Een zool is maar één onderdeel

Bij Sever-klachten wordt vaak ook gekeken naar tijdelijke aanpassing van sportbelasting, geleidelijke terugkeer, goed passende schoenen en soms oefeningen onder begeleiding. Welke combinatie geschikt is, hangt af van de ernst en het verloop. Pijn in rust, nachtelijke pijn, zwelling, koorts, een ongeval of niet kunnen lopen vraagt om medische beoordeling.

Hoe verhoudt ZOL zich hiertoe?

De ZOL'tjes zijn 3/4 comfort-inlegzolen met demping en een gevormde hielbasis. Ze zijn verkrijgbaar in dubbele schoenmaten en bedoeld om in veel sport- en vrijetijdsschoenen te passen. ZOL is geen individueel aangemeten medisch hulpmiddel en de productpagina doet geen belofte dat klachten bij ieder kind verdwijnen.

Veelgestelde vragen

Helpen zooltjes tegen de ziekte van Sever?

Zooltjes genezen Sever niet, maar dempende inlegzolen en hielcups worden in ziekenhuisinformatie wel genoemd als hulpmiddel dat bij sommige kinderen comfort geeft. Het werkt het best samen met aangepaste sportbelasting en goede sportschoenen.

Moet mijn kind de zooltjes de hele dag dragen?

Veel ouders kiezen ervoor de zooltjes vooral in sportschoenen te gebruiken, omdat de hiel daar de meeste klappen krijgt. Draagt je kind ze ook in schoenen voor school, controleer dan of die schoenen genoeg ruimte hebben.

Hoe lang gebruikt een kind inlegzolen bij Sever?

Dat verschilt per kind. Sommige kinderen gebruiken ze alleen tijdens een periode met klachten, anderen zolang ze in de groei zijn en veel sporten. Groeit de voet, controleer dan of de maat nog past.

Kan ik gewone inlegzolen in voetbalschoenen leggen?

Voetbalschoenen zijn vaak smal en laag. Een dikke volledige zool past daar meestal niet goed in. Een dunne 3/4 zool laat meer ruimte bij de tenen en past daardoor vaker.